Les grandes écoles philosophiques orientales et de l’Antiquité nous enseignent des clés universelles de la sagesse : la connaissance de soi, l’acquisition des vertus, l’art d’aimer et d’être libre, la nécessité de l’acceptation et du lâcher prise face à ce qu’on ne peut pas changer. Partant de la quête du bonheur et de la vie heureuse, je vais aborder ces différents thèmes en citant des pensées et des textes des grands philosophes d’Occident : Platon, Aristote, Epicure, Epictète, Marc Aurèle, Plotin, Montaigne, Spinoza, Nietzsche, Bergson etc. Mais aussi issus des grands courants de sagesse d’Orient : bouddhisme, taoïsme, confucianisme. Chaque journée portera sur un thème et alliera enseignements théoriques et exercices pratiques (ateliers sur des textes, méditations guidées, échanges, etc.) afin que chacun puisse s’approprier ces enseignements de sagesse qui aident à vivre mieux.