thalasso alma mundi au miramar la cigale

La Thalasso Souffle de vie - Votre bilan bien-être 

  • Du 11 au 17 octobre 2020 - 7 jours / 6 nuits 

  • Du 15 au 21 novembre 2020 - 7 jours /6 nuits

Au Miramar La Cigale***** - Port du Crouesty, Bretagne

INFOS & INSCRIPTION 

Contacter Le Miramar La Cigale*****

tel : 02.97.53.49.13

reservation@miramar-lacigale.com

S'arrêter. Prendre le temps d'écouter son corps et faire le point sur son alimentation pour mieux se nourrir et s'entretenir. Voilà l'objectif de notre thalasso 'Souffle de vie', un programme exclusif créé par Alma Mundi en partenariat avec l'hôtel Miramar- La Cigale*****. Durant une semaine, vous profiterez d'une sélection des meilleurs soins et massages, avec en plus une petite séance de sport chaque jour et des ateliers bien-être  : cours de cuisine avec la Chef, Initiation aux vertus des plantes, Réflexologie.... Grâce à la technologie "Oligocheck", qui permet par un simple scan de la main de faire son bilan personnalisé en vitamines, minéraux et métaux lourds, vous bénéficierez de conseils personnalisés avec la Diététicienne du centre, lors d'un long entretien. Sans oublier bien sûr l'accès illimité aux espaces marins (piscines à jets, sauna, hammam). Un vrai cocon de remise en forme !

Nous avons négocié des tarifs très intéressants : notre forfait tout compris est plus de 50% moins cher que les prestations à la carte, rendant la thalasso haut de gamme enfin accessible. 

 

Bienvenue au Miramar avec Alma Mundi, idéalement situé en bord d'océan dans le Golfe du Morbihan. Tel un paquebot de luxe ancré dans la baie, il offre des prestations de grande qualité et une luminosité sans pareille. Le cadre idéal pour s'accorder une pause loin de tout et reprendre des forces. 

 

Un bilan bien-être complet

Pour vous remettre de cette année et préparer au mieux votre corps à celle qui vient, offrez-vous un programme complet incluant :

- 5 soins de thalassothérapie régénérants

- 4 longs massages ressourçants

- une séance de remise en forme chaque matin de la semaine

- 3 ateliers pour apprendre à se faire du bien

- 1 bilan "Oligocheck" personnalisé avec la Diététicienne-nutritionniste du centre

- L'accès aux 2 espaces marins (piscine, jacuzzi, sauna, hammam), à la piscine panoramique et à la salle de sport avec vue sur l'Océan.

 

4 massages pour apaiser vos tensions

  • Massage Odyssée Miramar (1h30) :

Un très beau voyage sensoriel accompagné d’une boisson régénérante pour un réveil en douceur. Ce soin améliore la circulation et la production d’endorphines, stimule les défenses immunitaires, élimine les tensions musculaires et intramusculaires les blocages et les fatigues, harmonise les énergies. Un très beau voyage sensoriel. 

  • Massage Aromavedic (60 minutes) : 

Dans un nuage d’huiles essentielles personnalisées (Réjouissante, Relaxante ou Dynamisante), des mains expertes viennent stimuler les centres énergétiques pour éliminer vos tensions. Ce massage complet recharge le corps en énergie. Pendant ce temps, le visage reçoit un soin complet pour renouer avec une beauté resplendissante.

  • Massage visage (30 minutes) :

Un massage de l’ensemble du visage et du haut du corps. Envoutant et relaxant, ce massage restaure votre capital bien-être.

  • Massage personnalisé (30 minutes) :

Ce massage adapté à vos besoins (nuque, dos, jambes et pieds) à base d'huile végétale tiède saura vous détendre et vous relaxer.

 

Le meilleur de la thalasso pour régénérer votre corps

  • 1 Lit hydromassant (20 minutes) : Éveil des cinq sens pour une détente absolue. Allongé(e) sur un matelas d’eau chaude, vous bénéficiez d’un massage par le biais de jets, d’une ionisation, d’aromathérapie, de musicothérapie et de luminothérapie.

 

  • 1 Gommage aux sels marins exfoliants (30 minutes) : Idéal après une session de hammam, ce gommage vous laissera une peau douce et purifiée.

 

  • 1  Jet sous-marin (30 minutes) : Puissant massage sous eau en piscine chauffée, encadré par un thérapeute. Il stimule la circulation, décontracte les muscles et permet une plus grande mobilité des articulations.

  • 1 Bain hydromassant rêve d’Himalaya (20 minutes) : Hydromassage de l’ensemble du corps, la concentration importante de l’eau de mer du bain et du sel rose de l’Himalaya apporte un booster en oligo-éléments et minéraux à l’organisme.

 

  • 1 enveloppement (30 minutes) : l'hydrothérapeute applique tout en douceur la crème d'enveloppement sur votre corps détendu sur un matelas empli d'eau chaude. Vous restez ensuite dans cette douce chaleur qui favorise la relaxation et l'absorption par votre organisme des oligo-éléments et des sels minéraux contenus dans votre soin. Selon vos envies : enveloppement aux algues reminéralisantes, fondant, velours, aux agrumes, à la cire anti-âge.

 

Apprendre à se faire du bien

- Cours de cuisine avec la Chef Marion Bouillot : 

La Chef talentueuse du restaurant Bien-Etre gastronomique du Miramar partagera avec nous quelques recettes de sa cuisine diététique et savoureuse.

- Créer sa tisane d'hiver :

Corinne Ducaud, Diététicienne-nutritionniste, présentera les vertus des plantes et épices alliées de l’hiver et vous invitera à créer votre tisane personnalisée à ramener chez vous pour traverser la saison en douceur.

+ 1 autre atelier au choix : 

  • Renforcer son système immunitaire avec le Qi Gong :

Le Dr Laurence Haupert, spécialiste en médecine traditionnelle chinoise et en sophrologie vous montrera une série d’exercices physiques simples à pratiquer régulièrement pour rester en forme.

ou

  • Auto-massage, découvrir la réflexologie plantaire :

Emilie, kinésithérapeuthe au Miramar partagera avec vous quelques gestes-clé pour travailler les zones réflexes du pied, permettant d’harmoniser l’ensemble de l’organisme, d’apaiser le corps et l’esprit.

 

Se connecter à son corps et mieux l'entretenir

- Remise en forme chaque matin (5x45 minutes) : 

Le coach sportif du Miramar vous proposera chaque matin une séance de gym en petits groupes dans la salle de fitness de 160 m2 avec vue panoramique sur l’océan, sur des appareils de pointe Technogym (musculation, gym douce, cardiotraining).

- Oligocheck + bilan d'impédance et entretien personnalisé avec Corinne Ducaud, Diététicienne & nutritionniste (1h30) :

L'"Oligocheck" est un appareil technologique récent qui permet de mesurer votre niveau de métaux lourds et vos éventuelles carences en minéraux, vitamines et oligo-éléments par un simple scan de la paume de la main (à noter : il faut connaître son groupe sanguin pour réaliser le test). 

En plus de cette mesure, la Diététicienne étabira votre bilan de composition corporelle grâce au "bio-impédancemètre", un pèse-personne innovant équipé de capteurs qui déterminent le niveau de masse grasse / osseuse et d'hydratation de votre corps. 

S'ensuivra un entretien sur vos habitudes de vie pour mieux analyser les résultats et vous donner des conseils personnalisés. A l'issue de cette séance, vous aurez des outils précieux pour mieux vous entretenir et rester en forme.

 

Le Miramar La Cigale***** : le luxe sans artifices 

Idéalement situé dans le Golfe du Morbihan, au sud de la Bretagne, Le Miramar La Cigale offre des prestations de luxe dans une ambiance décontractée. L'hôtel comprend 2 restaurants, un bar à cocktails et un bar lounge. Il dispose également d'une piscine extérieure avec vue sur la plage, d'un spa de thalassothérapie avec piscine couverte d'eau salée, de bains à remous et d'une salle de sport avec vue panoramique sur la baie.

Accès illimité au Spa et au parcours marin

En plus de votre programme, vous aurez un accès illimité aux 2 piscines de l'hôtel ainsi qu'au hammam, au sauna et au superbe parcours marin avec bains bouillonnants.

Des repas savoureux et équilibrés

Au quatrième et dernier étage, les Restaurants et le bar avec vue panoramique sur l’océan vous accueillent avec une équipe de professionnels à l’écoute de vos moindres désirs.

 Les Chefs Marion Bouillot, Xavier Jégoux et le Chef Pâtissier Jérôme Legavre partageront avec vous leur passion de la gastronomie à travers une sélection de plats raffinés élaborés principalement avec des produits de la région.

Les chambres

Les chambres et suites modernes et lumineuses sont équipées du Wi-Fi gratuit, d'une télévision à écran plat, d'un minibar et d'une machine Nespresso. Toutes les chambres disposent d'un balcon avec vue sur la mer ou le lac. Les suites comprennent une baignoire à remous et un coin salon séparé.

 

Chambres Supérieures Au fil de l'eau (27m²) 

Les chambres Fil de l’Eau se situent toutes au 1er étage, le long du paquebot, et proposent une vue sur la presqu’île de Rhuys et l’horizon marin. Ces chambres seront votre coin cosy pour vous retrouver seul ou à deux pendant un séjour unique sur la côte Atlantique.

Les + de la chambre  : 

  • 27m² avec balcon privatif

  • Téléviseur écran plat 46 pouces et satellite 34 chaines (Canal+, Bein Sport, OCS)

  • Coin salon avec bureau

  • Sèche-cheveux et sèche-serviette

Chambres Deluxe Grand Large (27m²) 

Les chambres Grand Large se situent toutes au 2ème et 3ème étage, à la proue de l’hôtel, au plus proche de la mer. Elles offrent une vue dégagée sur l’Océan. Les chambres Grand Large seront idéales pour une évasion sensorielle sur la côte Atlantique.

Les + de la chambre 

  • 27m² avec balcon privatif

  • Téléviseur écran plat 46 pouces et satellite 34 chaines (Canal+, Bein Sport, OCS)

  • Coin salon avec bureau

  • Sèche-cheveux et sèche-serviette

  • Vue dégagée sur l'océan

Suites Au Fil de l'eau (50m²) 

Les suites se situent toutes au 1er étage de l’hôtel et offrent une superbe vue sur le lac d’eau de mer et l’horizon marin.

Les + des suites : 

  • 50m² avec terrasse privative et transats 

  • 2 TV écran plat de 46 et 55 pouces avec satellite

  • Salon privatif avec canapé

  • Sèche-cheveux, sèche serviette et pèse-personne

  • Journal de votre choix livré tous les matins

  • Superbe vue sur l'océan

COMMENT VENIR ? 

À  2h29 de Paris (Gare de Vannes depuis Montparnasse - liaison directe en TGV)

Navette gratuite aux horaires suivants :

Dimanche : 15h

480 km de Paris 

120km de Nantes

30 km de Vannes 

Depuis Vannes, suivre la direction Presqu'île de Rhuys, Sarzeau, Arzon

Aéroport International de Nantes (120 km de l'hôtel)

 
PRIX PAR PERSONNE en tout compris (plus de 40% de réduction sur les prestations à la carte !*)

7 jours / 6 nuits en pension complète

Séjour garanti à partir de 10 participants. 20 personnes maximum.

* A partir de 1326 Euros tout compris sur la base d'une Chambre Supérieure Au fil de l'eau au lieu de 2372 euros, soit 44% de réduction

CES PRIX COMPRENNENT
  • 6 nuits en hôtel 5 étoiles avec petit-déjeuner

  • Le transfert gare TGV de Vannes aller/retour à certains horaires

  • La pension complète du dîner du 1er jour au petit-déjeuner du 7ème jour hors boissons 

  • 5 soins thalasso : 1 Lit Hydromassant, 1  jet sous-marin, 1 bain hydromassant, 1 enveloppement, 1 gommage aux sels marins 

  • 4 massages d'une durée cumulée de 3h30 

  • Remise en forme chaque matin de la semaine

  • 3 ateliers : Cours de cuisine, Créer sa tisane d'hiver, Renforcer son système immunitaire ou Auto-massage réflexologie plantaire

  • L'entretien individuel avec la nutritionniste incluant une consultation et un bilan Oligocheck  

  • L’accès aux espaces détente (piscines d’eau de mer chauffée, sauna, hammam, parcours marin, fitness…)

  • La coordination sur place par Alma Mundi

  • Des tables d'hôte pour faire connaissance avec les autres participants

CES PRIX NE COMPRENNENT PAS
  • Les frais de transport

  • Les taxes de séjour (3€ par jour et par personne)

  • Les transferts en dehors des horaires définis

  • Le parking payant et sur réservation

  • Les boissons non prévues au programme et les dépenses personnelles

  • Les soins payants en dehors du programme

RÉSERVATION ET ANNULATION

Alma Mundi

Voyages thématiques, thalassos & conférences, stages de développement personnel, séminaires...

La presse parle de nous

Tél : 09 54 37 91 73

info@alma-mundi.fr

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