Du 18 au 30 octobre 2022 - 13 jours / 10 nuits
À bord du R/V MEKONG PRESTIGE****, de Saïgon au Temples d’Angkor
Petit bateau réservé à 55 passagers
+ 1 extension en option : "La Baie d'Halong"
Croisière au fil du Mekong avec Frédéric Lenoir
Spiritualité, méditation et yoga du Vietnam au Cambodge
Du Cambodge au Vietnam, nous vous convions à une croisière inoubliable sur le Mékong en compagnie du philosophe Frédéric LENOIR. 55 passagers seulement auront le privilège de vivre ce captivant voyage : découvrir la magie des temples d’Angkor, l’artisanat traditionnel d’exception, une vie locale riche en authenticité. La petite taille de notre bateau nous permettra d’accoster dans des lieux reculés pour nous immerger au coeur de la culture asiatique et de ses habitants si chaleureux et accueillants. Chaque matin à bord, vous profiterez de séances de yoga et méditation sur le pont du bateau, pour démarrer vos journées avec sérénité.
L’Asie porte une énergie particulière, et la spiritualité y est encore très présente. Pour vous permettre de mieux les appréhender, Frédéric Lenoir proposera 4 conférences accompagnées de méditations guidées dans lesquelles il abordera l’histoire du Bouddhisme, son lien avec l’Occident et notre rapport au bonheur .
Vous profiterez également à bord d'un massage offert de 30 minutes, de tradition asiatique.
Bienvenue dans un voyage hors du temps, dont vous vous souviendrez longtemps.
DE SAIGON A SIEM REAP
Nous voguerons de Saïgon à Siem Reap durant 8 jours, avec des escales quotidiennes. La croisière sur le Mékong nous révèlera le cœur de la péninsule indochinoise, au rythme des habitants du fleuve qui a vu naitre des civilisations glorieuses. Nous naviguerons le long d'anciennes capitales royales du Vietnam et du Cambodge et de villes chargées d’histoire, dont Sa Dec où vécut l’écrivaine Marguerite Duras, pour aboutir au fabuleux site Angkor Wat, et ses milliers de temples s'étendant à perte de vue.
En option, nous proposons une pré-extension sur la Baie d'Halong, qui nous révèlera les paysages à couper le souffle de ce site incontournable inscrit au Patrimoine Mondial de l’UNESCO. Ce séjour sera aussi marqué par la visite d'Hanoi, son quartier colonial, ses temples et jardins.
La post-extension en option à Luang Prabang nous mènera au Laos découvrir de somptueux temples, les grottes sacrées et les sublimes chutes d'eau turquoise de Kuangsi.
Jour 1 - Paris
Vol Paris - Saïgon. Départ de Paris CDG sur vol régulier avec escale, avec accueil personnalisé à l'aéroport.
Jour 2 - Saïgon
Arrivée le matin à Saïgon. Départ pour un tour panoramique à travers les grandes artères du centre-ville afin de découvrir le passé colonial de l’ancienne capitale du sud : le Palais de la Réunification (vue extérieure), la majestueuse cathédrale Notre-Dame et la célèbre poste centrale construite par Eiffel. Transfert à l’hôtel Sofitel Plaza 4* (ou similaire) et déjeuner, puis installation dans vos chambres. Visite du musée Fito, dédié à la médecine traditionnelle du Vietnam. Le soir, mot de bienvenue et dîner en ville. Nuit à l’hôtel.
Jour 3 - Saïgon / Mytho
Jour 4 - Cai Be/ Sa Dec
Le matin, séance de yoga sur le pont du bateau. Après le petit déjeuner, départ en bateaux locaux à travers le marché flottant jusqu’à la charmante cathédrale gothique de Cai Be, puis débarquement. Promenade à pied à la rencontre d’une famille spécialisée dans la fabrication artisanale de feuilles de riz et de bonbons à la noix de coco. Retour à bord. Traversée de la province de Vinh Long, le "Dragon Majestueux”, située au centre des régions du delta, entre deux bras du Mékong. Déjeuner à bord. Dans l’après-midi, arrivée à Sa Dec, où l’écrivain français Marguerite Duras a passé une partie de son enfance. Tour de ville pour s’imprégner de la douce atmosphère de cette ville animée du delta où subsistent quelques maisons coloniales. Visite de la « Maison du Chinois », décrite dans L’Amant, transformée en petit musée, puis d’un temple caodaïste, étonnante religion syncrétique très présente dans le Sud du Vietnam. Découverte du marché local coloré, et retour à bord.
Jour 5 - Tan Chau / Passage de la frontière
Le matin, séance de yoga sur le pont du bateau. Embarquement sur des bateaux locaux à la découverte de Tan Chau, petite localité très représentative de cette partie de l’Asie, partagée entre la ruralité et une activité économique animée. Retour à bord pour le déjeuner. Navigation paisible vers la frontière cambodgienne. 2ème présentation de Frédéric Lenoir : «La conception du bonheur». Dans l’après-midi, le Mekong Prestige s’arrête à la frontière pour les formalités de sortie du Vietnam et d’entrée au Cambodge. Dîner à bord.
Jour 6 - Phnom Penh
Le matin, séance de yoga sur le pont du bateau. Arrivée à Phnom Penh, capitale du Cambodge. Autrefois surnommée « la Perle de l’Asie », la ville marque la transition entre l’ancienne ville coloniale aux larges boulevards ombragés et la capitale asiatique foisonnante. Le matin, visite du Palais Royal, vaste ensemble architectural qui constitue aussi la résidence du roi du Cambodge. Visite de la pagode d’Argent qui abrite quelques trésors nationaux. Puis, continuation par le Musée National, le principal musée historique et archéologique du pays, qui présente l’une des plus importantes collections d’art khmer. Déjeuner à bord. Dans l’après-midi, visite du musée Tuol Sleng.
Jour 7 - Phnom Penh / Ile de la soie
Le matin, séance de yoga sur le pont du bateau. Tôt le matin, le R/V Mekong Prestige navigue jusqu’à l’île de la Soie. Escale et promenade dans un petit village de tisserands. Puis, le Mekong Prestige reprend sa navigation pour accoster de nouveau à Phnom Penh. Déjeuner à bord. Dans l’après-midi, promenade à pied jusqu’à la colline Vat Phnom. Au sommet de ses 27 mètres, découverte du pittoresque sanctuaire dédié à Mme Penh qui a donné son nom à la ville. Puis temps libre pour une découverte individuelle. Dîner à bord. A bord en soirée, spectacle de danses traditionnelles khmères.
Jour 8 - Angkor Ban
Le matin, séance de yoga sur le pont du bateau. Matinée de navigation sur les superbes méandres du Mékong Supérieur encore sauvage et préservé. 3ème présentation de Frédéric Lenoir : «Notre lien à la nature, et les risques qui pèsent sur elle». Déjeuner à bord. En début d’après-midi, arrivée à Angkor Ban, l’un des rares villages à ne pas avoir été incendié ou détruit pendant la période des Khmers rouges. C’est une plongée dans le Cambodge intime, au rythme de ses habitants. Visite du village sur pilotis, découverte des maisons traditionnelles dont certaines sont plus que centenaires. Arrêt dans une école. Retour à bord pour la poursuite de la navigation. Dîner et nuit à bord.
Jour 9 - Wat Hanchey / Kampong Cham
Le matin, séance de yoga sur le pont du bateau. Escale à Wat Hanchey le matin et, après le petit déjeuner, visite du temple pré-Angkorien situé au sommet d’une colline dominant le Mékong. Datant du VIIIème siècle, ses anciennes structures en brique caractérisent l'architecture de l'Empire Chenla, qui a précédé la gloire d'Angkor. Retour à bord pour le déjeuner. Dans l’après-midi, 4ème présentation de Frédéric Lenoir : «Donner du sens à sa vie». Dîner et nuit à bord.
Jour 10 - Kampong Cham / Siem Reap / Temples d'Angkor
Suivant le niveau de l’eau dans le Tonle Sap, navigation jusqu’à SIem Reap ou débarquement tôt le matin pour un transfert en car (5h), avec visite du pont de Kampong Kdei (datant de l’époque angkorienne) sur la route. Arrivée à Siem Reap et déjeuner au restaurant.
L’après-midi, départ à la découverte d’Angkor et de l’une des anciennes capitales de l’Empire khmer, Angkor Thom. Au centre de cet ensemble fortifié aux portes monumentales, visite du remarquable temple Bayon, édifié par le grand roi bâtisseur Jayavarman VII. Le temple, ceint de tours sculptées de visages souriants, se prolonge par la terrasse des Éléphants et la terrasse du Roi Lépreux dominant la place centrale de cette ancienne cité royale.
Angkor Thom compte aussi deux temples pyramidaux importants, le Phimeanakas et le Baphuon dont la restauration, par l’Ecole Française d’Extrême Orient, fut achevée en 2011. Dîner au restaurant. Nuit au Sokha Angkor Resort 4* (ou similaire).
Jour 11 - Siem Reap / Temples d'Angkor
Départ pour une journée complète consacrée à Angkor. Le matin, visite du temple Banteay Srei. Surnommé « la Citadelle des femmes », ce temple plat cerné de douves, est une merveille édifiée au Xe siècle, dont l’aspect a conservé une remarquable fraîcheur. Prenant appui sur la latérite, le grès rose a été sculpté avec une extrême finesse. Déjeuner dans un restaurant en ville. L’après-midi, visite du spectaculaire temple Ta Prohm. Immergé dans la végétation tropicale, le lieu a été volontairement laissé dans un état proche de celui de sa redécouverte au début du XXème.
Jour 12 - Siem Reap / Paris
Départ pour la visite des Artisans d’Angkor. Cette société, dont la vocation est de développer de façon durable et équitable l’artisanat d’art dans la région d’Angkor, forme chaque année des centaines de jeunes Cambodgiens issus de milieux défavorisés aux métiers de la sculpture sur pierre et bois, de la laque, de la dorure et de la soie. Pause shopping pour ceux qui le souhaitent. Déjeuner, puis temps libre avant le transfert vers l’aéroport de Siem Reap. Envol pour Paris sur vol régulier avec escale.
Jour 13 - Paris
Arrivée à Paris dans la matinée.
Petit déjeuner à l’hôtel, puis transfert pour My Tho. En route, découverte d’une fabrique de laque et arrêt au marché de Cholon, ancienne ville commerçante chinoise. A l’arrivée à My Tho, embarquement à bord du R/V Mekong Prestige****. Déjeuner à bord et installation dans les cabines. Dans l’après-midi, pendant la navigation, , 1ère présentation de Frédéric Lenoir :
« L’histoire du Bouddhisme ». Spectacle de musique traditionnelle, cocktail et dîner de bienvenue à bord.
Cet ancien centre de détention, sinistrement connu comme S-21 entre 1975 et 1979, a été aménagé dans un ancien lycée. Ici, dans une atmosphère recueillie, le visiteur peut prendre la mesure du drame vécu par le peuple cambodgien sous le régime des khmers rouges. Puis, temps libre pour une découverte individuelle. En fin de journée, conférence par le professeur Jean-Michel Filippi sur l’histoire du Cambodge. Dîner à bord.
Continuation par le temple d’Angkor Vat, le plus grand du site d’Angkor, dont la majesté et l’harmonie constituent un aboutissement de l’art khmer. Les galeries extérieures, décorées de sculptures et de bas-reliefs narratifs, soutiennent un sanctuaire central, royaume des dieux. Retour à l’hôtel. Dîner au restaurant et nuit à l’hôtel.
alma-mundi_jp.jpg)
Les oeuvres de Frédéric Lenoir nourries par les sagesses du monde et la philosophie sont une source d’inspiration et de réconfort, permettant de porter un autre regard sur la vie. Lors de ce voyage le célèbre philosophe et sociologue des religions nous proposera un parcours en 4 étapes, reprenant les thèmes abordés dans ses ouvrages :
Sa première conférence retracera l'histoire du Bouddhisme et sa rencontre avec l'Occident, qui s'est inspiré de sa sagesse. La 2ème nous invitera à voyager dans la conception du Bonheur, thème de son ouvrage "Du bonheur, un voyage philosophique". Puis il abordera une question d'actualité : Notre lien à la nature et les menaces qui pèsent sur elle aujourd'hui. Enfin, pour bien terminer le voyage, il reviendra sur la question "Donner du sens à sa vie", thème de son dernier ouvrage (paru en novembre 2019 chez Albin Michel).
Les séances de yoga du matin sur le pont du bateau :
Nous avons convié Julie Klotz, diplômée de l'Institut Français de Yoga, qui vous proposera chaque matin à bord une séance de yoga doux, adapté à tous, accompagnée d'un temps de méditation. Imaginez : le jour est levé depuis peu, la vie commence à s'animer sur les rives du Mekong. Nu pieds sur le pont de teck, vous contemplez les rives au gré de la nature et de la vie des habitants. En quelques exercices, vous aidez votre corps à se dénouer de ses tensions, puis vous vous posez pour éveiller vos sens au moment présent. Vient l'heure du petit-déjeuner : vous descendez sereinement profiter du riche buffet froid et chaud au restaurant, avant de vous préparer pour la prochaine visite. Une belle manière de commencer sa journée !
R/V MEKONG PRESTIGE
Ce bateau d’exception récent sorti des chantiers navals de Saigon en 2012 offre un grand confort pour ses passagers. Sa petite capacité permet une convivialité tout au long de la croisière. Le style épuré et moderne séduit ses hôtes. Le large Pont Soleil est un spectacle de tous les instants sur les rives vietnamiennes et cambodgiennes. Son faible tirant d’eau permet d’accoster sur les rives des villages bordant le fleuve Mékong.
PLAN DU BATEAU :
LES ESPACES COMMUNS
Espace et lumière
Le R/V Mekong Prestige est l’un des premiers bateaux naviguant sur le Mékong, à prendre le parti pris de la modernité et de larges ouvertures sur le fleuve. Les espaces communs, dont le restaurant panoramique et le Lounge Bar, accordent une belle place à une décoration sobre et cosy favorisant une impression d’espace et de calme. Le pont Soleil, équipé de chaises longues et d’un bain à remous, est le lieu de prédilection pour l’observation et la détente. Un espace de remise en forme et deux salons de massage complètent l’installation. Les 32 cabines, spacieuses et toutes extérieures, possèdent une grande baie vitrée et un balcon privé vous permettant de profiter de la vue sur le fleuve en toute intimité.
Initiation et convivialité à bord
Tout au long de votre croisière, vous serez invités à participer à des animations à bord. Des exposés, animés par vos guides à bord, vous donneront un aperçu des us et coutumes des pays traversés. Au Vietnam, un petit concert de musique du delta du Mékong sera donné à bord et au Cambodge, une jeune troupe vous présentera de gracieuses danses traditionnelles. Sans oublier le cours de cuisine asiatique et la projection au Salon de films liés à la destination.
LES CABINES
Spacieuses (20m2) et largement ouvertes sur l’extérieur, les cabines Deluxe sont réparties sur les Ponts Principal et Supérieur. Elles disposent toutes d'une large baie vitrée avec balcon privé et d'une salle d'eau avec douche et toilettes.
Les 2 Junior Suites (24m2) se situent sur le Pont Principal et sont équipées d’une salle de bain avec douche séparée et baignoire, et d’un balcon plus grand.
Les 2 Terasse Suites (26m2) se situent sur le Pont Supérieur et disposent d’une salle de bain avec douche séparée et baignoire, et d’un balcon plus grand.
Toutes les cabines, avec climatisation individuelle, sont équipées de lits jumeaux pouvant être rapprochés, d’un coin salon avec deux fauteuils, d’une armoire, d’un bureau, d’un coffre-fort et d’un sèche-cheveux.
DELUXE
Pont principal et Supérieur
20m2
JUNIOR SUITES
Pont Principal
24m2
TERRASSE SUITES
Pont supérieur
26m2 balcon inclus
LE BATEAU :
-
Longueur : 68 m / Largeur : 13 m
-
Membres d’équipage : 30
-
Monnaie à bord : dollar
-
Un accompagnateur/directeur de croisière francophone est présent tout au long du séjour.
-
Au cours des escales, un guide francophone vous accompagnera sur les sites les plus riches que compte le pays.
-
L’entretien des cabines est assuré chaque jour ; les draps et linge de toilettes sont changés très fréquemment.
-
Vous disposez sur notre bateau d’un restaurant panoramique, bar, salon, bain à remous, salle de fitness, salons de massage, boutique. Tous ces services sont payants et à régler sur place.
-
Pour la journée, nous vous recommandons des vêtements légers et confortables ; le soir, une tenue correcte est demandée et, sans être obligatoire, une tenue un peu plus élégante est à prévoir pour le dîner du Commandant.
Activités à bord:
- Cours de yoga le matin sur le pont du bateau
- 4 sessions d'échanges avec Frédéric Lenoir
- 1 massage asiatique de 30 minutes offert
-Atelier cuisine
-Diffusion de films thématiques
-Présentation des us et coutumes
-Spectacles de danse et de marionnettes
LE CAMBODGE ET LE VIETNAM :
Météo : en octobre, les températures moyennes sont comprises entre 25°C et 31°C au Cambodge et 25°C à 28°C dans le sud du Vietnam. Une saison idéale pour découvrir ces régions.
Monnaie : Au Cambodge, la monnaie courante est le Riel. Au Vietnam, c'est le Dong.
Les transactions par carte de crédit (Mastercard et Visa) se développent progressivement. Les chèques de voyage ne sont pas acceptés.
Des guichets de change officiels ont été ouverts dans les principales villes, ainsi que la possibilité de retirer au distributeur. Pour le change, prévoir des billets en parfait état (euros ou dollars). Pour les règlements en liquide, il est impératif de se munir, avant son arrivée, de dollars ou d’euros en billets en très bon état (non pliés, sans tache ni déchirure). Il convient de s’assurer que l’on dispose de moyens de paiement suffisants pour ses frais de voyage et de séjour.
Langue officielle :
Au Cambodge la langue officielle est le Khmer tandis qu'au Vietnam c'est le Vietnamien. L'anglais est également parlé et compris par la majorité de la population.
Nous proposons une extension en option avant notre croisière de 13 jours. Découvrez ci-dessous le programme détaillé.
PRE-EXTENSION sur la Baie d'Halong du 15 au 19 octobre 2022, avant votre croisière
4 jours / 3 nuits
15 octobre - Paris - Hanoi
Départ de Paris sur vol régulier avec escale.
16 octobre- Hanoi
Arrivée à Hanoi dans la matinée. Accueil par votre guide et transfert à l’hôtel Pan Pacific 5* (ou similaire). Déjeuner à l’hôtel et installation.
Dans l’après-midi, visite du musée d’ethnographie, puis découverte du Temple de la Littérature, où sera évoqué le confucianisme. Dîner au restaurant. Nuit à l’hôtel.
17 octobre - Hanoi
Le matin, découverte panoramique du Hanoi colonial : l’Opéra, le quartier de l’ancienne concession, le bureau de poste, l’ancienne banque d’Indochine, la résidence du Gouverneur. Visite du Musée d’Histoire qui retrace les grandes étapes du Vietnam d’hier à nos jours. Déjeuner au restaurant. Dans l’après-midi, visite du Temple Ngoc Son (de la Montagne de Jade) situé au centre-ville, sur l'îlot de Jade, au milieu du lac Hoan Kiem (de l'épée restituée). Promenade en cyclopousse jusqu’au spectacle de marionnettes sur l’eau ayant pour thème la vie quotidienne et les légendes vietnamiennes. Dîner au restaurant. Nuit à l’hôtel.
18 octobre - Hanoi / Baie d'Halong
Après le petit déjeuner à l’hôtel, départ tôt le matin pour la Baie d'Halong (170 km). La Baie d'Halong est inscrite au Patrimoine de l'Humanité depuis 1994. Vers midi, embarquement sur un bateau de la compagnie Paradise. Cocktail de bienvenue et appareillage. Déjeuner-buffet à bord puis départ en tender vers la grotte des Surprises. L'accès à la grotte se fait par une montée de 138 marches. Au retour, après une courte navigation, votre bateau amarre aux abords d'une plage. De là, il est possible d'accéder sur une hauteur pour admirer la vue. Après le coucher de soleil, cours de cuisine vietnamienne suivi du dîner. Nuit à bord.
19 octobre - Baie d'Halong / Haiphong / Saigon
Dans la matinée, après une dernière sortie en petit bateau, retour à l’embarcadère de la compagnie Paradise. Débarquement et départ en autocar vers Haiphong (60km). Déjeuner en cours de route vers l’aéroport de Haiphong. Envol à destination de Saigon pour débuter le programme de votre croisière sur le Mékong.
PRIX PAR PERSONNE
NB : Départ garanti à partir de 30 participants pour la croisière. Extensions en option : 6 participants minimum.
CROISIERE AU FIL DU MEKONG CES PRIX COMPRENNENT
-
Les vols Paris/ Saïgon et Siem Reap/ Paris en classe éco avec escale (Thai Airways, Singapore Airways, Emirates)
-
Les taxes portuaires (68€ au 05/02/2021) et aériennes (220€ au 05/02/2021) variables et susceptibles de changement
-
L’ensemble des transferts mentionnés au programme
-
L’hébergement en cabine double à bord du MEKONG PRESTIGE selon la catégorie choisie (7 nuits)
-
L’hébergement en hôtel de catégorie 4 * (normes locales) à Saïgon et Siem Reap en chambre double et petit déjeuner
-
La pension complète du déjeuner du jour 2 au petit déjeuner du jour 12
-
L’eau minérale, le thé et le café filtre au cours des repas dans les restaurants à Saïgon et Siem Reap
-
Les boissons à bord du R/V Mekong Prestige : eau, boissons non alcoolisées en canette, bières locales, thé, café à volonté toute la journée, ainsi que le vin local pendant les repas.
-
L’ensemble des visites et entrées sur les sites mentionnés au programme avec guide local francophone
-
Les frais de service au personnel de bord
-
Les 4 conférences de Frédéric Lenoir
-
Les séances de yoga et animations à bord
-
Un massage de 30 minutes offert
-
Les services d’un directeur de croisière francophone
-
L’accompagnement par Alma Mundi dès l’aéroport
PRE-EXTENSION SUR LA BAIE D'HALONG
CES PRIX COMPRENNENT
-
L’ensemble des transferts
-
Un nuit d'hôtel à Haiphong et 1 nuit d'hôtel à Hanoï 5* NL
-
Une nuit à bord du M/S Paradise (ou similaire) en cabine double
-
La pension complète du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 4
-
Les visites et entrées mentionnées au programme
-
Les services d'un guide local francophone
-
Le vol Saigon/Haiphong sur Vietnam Airlines ou Jet Star Pacific en classe économique
CES PRIX NE COMPRENNENT PAS :
-
Les vols internationaux A/R Paris (compris dans le prix de la croisière)
-
les boissons (sauf eau minérale 50 cl, thé ou café lors des repas)
-
les pourboires
-
les éventuelles assurances
INFORMATIONS PRATIQUES
-
Formalités : passeport valable 6 mois après la date de retour et visa pour les ressortissants français.
-
Santé : vaccins à jour; Il est conseillé de consulter un médecin avant le voyage.
CONDITIONS GENERALES DE VENTE
CROISIERE AU FIL DU MEKONG
CES PRIX NE COMPRENNENT PAS
-
Pour connaître notamment les conditions d'annulation du séjour, merci de vous reporter à nos conditions générales de vente accessibles ici : www.alma-mundi.fr/cgv
-
L'assurance Annulation ASSUREVER (3,5% du montant du voyage, à partir de 145 euros pour une cabine en Pont Principal en demi double)
-
L'assurance Multirisque ASSUREVER incluant l'option "Protection sanitaire" (5,5% du montant du voyage, à partir de 228 euros pour une cabine en Pont Principal en demi double). Pour plus d'infos sur nos assurances CLIQUEZ ICI
-
Le visa pour le Cambodge et les frais d’obtention (95 €)
-
Les boissons autres que celles mentionnées
-
Les pourboires d’usage (7 USD par jour et par personne recommandés)
-
Possibilité de vols en classe affaires : nous consulter
Alma Mundi
Voyages thématiques, thalassos & conférences, stages de développement personnel, séminaires...
Site web créé par GL Digital