Dernière chance – Plus que 2 cabines disponibles
Bien-être & nature à l'Ile de Ré
avec le Dr Valérie LOUSTAU
Thalasso soins et massages + stage de reconnexion à la nature
En plus d'un programme de 12 soins et massages soigneusement sélectionnés par Alma Mundi, Le Dr Valérie LOUSTAU, médecin généraliste vivant à l'île de Ré, vous propose une semaine immersive faite d'auto massages, de balades en nature (forêt, dunes, océan), de découvertes et surprises sensorielles, de méditations guidées, d'émerveillements, d'échanges et de créations collectives, pour se relier à soi , et à un petit collectif. Une parenthèse ressourçante, pour sentir et réveiller le vivant en chacun, impulser une remise en marche.
Au cours de cette semaine revigorante, vous bénéficierez de traitements hydrothérapeutiques et de massages, ainsi que d'un accès illimité au parcours marin avec jets massants et piscines intérieure et extérieure à l'eau de mer (dont le couloir extérieur est chauffé toute l'année).
L'objectif de cette semaine ensemble est de vous faire découvrir et savourer cette île de Bleus et de Verts, de ralentir, marcher, respirer, sentir simplement, vous relier à vous, à un petit groupe. Vous Ré-générer et vous Ré-enchanter.
Bienvenue à l'île de Ré, qui n'a pas fini de nous dévoiler ses secrets.
Un programme complet incluant
12 soins et massages :
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2 bains marins
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2 enveloppements d’algues
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1 lit hydromassant
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1 jet marin massant
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1 massage sous pluie marine (15 minutes)
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1 massage "Escale du dos" de 50 minutes
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1 massage corporel de 20 minutes
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1 massage du visage (20 minutes)
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2 cours collectifs de gym aquatique
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L'accès illimité au spa (hammam, piscine jets sous-marins, banquettes bouillonnantes et d'une nage à contre-courant) et à la salle de fitness équipée de vélos elliptiques, tapis de marche et vélos de cardio-training
+ 4 demi-journées de découverte des richesses de la nature avec Valérie Loustau
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Initiation à l'automassage des pieds
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Méditations guidées
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Promenades en nature (bois, océan, cordon dunaire)
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Ateliers créatifs (mandala nature)
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Et d'autres surprises
4 massages pour apaiser vos tensions
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Massage détente du dos (50 min) :
Rituel délassant du dos, cette escale allie une exfoliation intense et un massage du dos adapté aux besoins de chacun. La boue marine auto-chauffante décontracte les muscles et apaise les tensions. En fin de soin, le lait Caresse Marine enveloppe la peau de sa texture légère et hydratante
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Soin massage du visage (20 min) :
Massage du décolleté, du visage et du cuir chevelu qui allie acupressions et mouvements relaxants pour un moment de lâcher-prise et une action anti-stress.
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Soin massage relaxant du corps (20 min) :
Ce massage du corps, du cuir chevelu en passant par le visage, le ventre et la voûte plantaire travaille chaque zone en profondeur. Il permet un véritable lâcher-prise et procure une détente intense
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Massage sous pluie marine (15 min) :
Rituel phare des soins de thalassothérapie. Massage de l’arrière du corps aux manœuvres glissées et circulaires réalisé sous une douce pluie d’eau de mer chaude à l’aide d’un baume parfumé aux huiles essentielles et enrichi en algues laminaires. Recharge l’organisme en minéraux et oligoéléments, active la circulation sanguine et lymphatique et procure une grande relaxation musculaire.
Le meilleur de la thalasso pour régénérer votre corps
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2 Bains marins reminéralisants : Baignez vous dans de l'eau enrichie en sels minéraux marins. Ce type de bain est particulièrement prisé pour ses nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être, favorisant la relaxation, la régénération cellulaire et la revitalisation de l'organisme
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2 enveloppements aux algues : Grand classique des centres de thalasso, ce soin permet à votre corps de se nourrir du meilleur de ce que la mer a à nous offrir. Pour qu’il retrouve toute sa vitalité, la crème LABIOboost associe l’algue laminaire, la plus concentrée en minéraux et oligo-éléments, à un complexe d’extrait d’orange, carotte et citron, qui protège et régénère les cellules.
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1 Lit hydromassant : Éveil des cinq sens pour une détente absolue. Allongé(e) sur un matelas d’eau chaude, vous bénéficiez d’un massage par le biais de jets, d’une ionisation, d’aromathérapie, de musicothérapie et de luminothérapie.
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1 jet marin massant : Allongé sur un matelas d’eau, vous apprécierez la détente, la stimulation et l’activation de la circulation sanguine grâce à des jets d’eau qui par leur action ciblée massent l’ensemble du corps.
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2 activités Wellness : aqua training ou aqua stretching, aqua cuisses abdos
