Bilan mieux-être complet au Spa Eastman - Québec

Réservation sur demande - 7 jours / 6 nuits 
Spa Eastman - Cantons de l'Est, Québec

Ce lieu précurseur dans la santé naturelle vous enchantera : ici, tout a été pensé pour favoriser le bien-être du corps et de l’esprit. Bains nordiques, marche en forêt, repas sains et gastronomiques sans gluten ni lactose, ateliers de remise en forme, conférences de développement personnel... Le contexte idéal pour méditer sur soi et son rapport à la vie.

 

Profitez de vos vacances pour prendre soin de vous ! le forfait immersion santé est un programme complet.

Retrouvez la forme tout en vous reposant et développez des habitudes saines qui auront un impact durable sur votre santé.

 

OBJECTIFS DU PROGRAMME :

  • Déterminer vos objectifs : remise en forme, perte de poids, gestion du stress, meilleure alimentation, ressourcement, etc.

  • Évaluer l’impact de vos habitudes de vie et identifier des changements simples mais efficaces afin d’optimiser la santé et réduire les risques de maladie.

  • Découvrir les bienfaits thérapeutiques de la thermothérapie et l’impact sur le corps.

  • Découvrir les bienfaits d’une alimentation saine par la Cuisine Tonique, innovatrice et hypotoxique.

  • Profiter d’un contexte de vacances favorable à l’amélioration durable de la santé.

  • Acquérir des connaissances pour prolonger l’expérience de santé et mieux-être au quotidien.

CE PROGRAMME INCLUT : 

EN PLUS DE  :

  • Séance d’accueil avec un coach en santé : familiarisation des lieux, établissement des objectifs et planification du programme de la semaine.

  • Deux rencontres en naturopathie avec l'une de nos naturopathes: Ilona Dowgiallo Dr. en physique, Veronica Kaczmarowski, Manon Viger (bio). (Évaluation du niveau de stress, taux d’acidité du corps, etc.)

  • Trois consultations avec le kinésiologue : une évaluation de la condition physique, un programme personnalisé de mise en forme et un entraînement privé.

  • Séance de préparation au retour à la maison : révision des objectifs et retour sur la semaine.

VOUS AVEZ LA POSSIBILITÉ D’AJOUTER EN OPTION :

  • Diverses consultations privées : nutrition, cuisine, ostéopathie, yoga personnalisé, coaching de vie, etc.

  • Un programme de soins complémentaires.

  • L’option « Poursuite santé » afin que nous puissions vous accompagner lors de votre retour à la maison pour vous aider à maintenir vos bonnes habitudes de vie. Nos professionnels demeurent alors à votre disposition pour répondre à vos questions. (Disponible pour 3 mois à 1 an.)

Le forfait « Immersion santé » est disponible en formule de 7 et 14 nuits. Détails des contenus et prix dans le tableau ci-bas.

 

Un hôtel d'exception

LE SPA EASTMAN****

Depuis 40 ans, le Spa Eastman s’intéresse à la santé naturelle et a développé un savoir-faire inégalé en ce domaine. Jocelyna Dubuc fondatrice et présidente a crée ce lieu pour exprimer un nouvel art de vivre et explique vouloir partager sa passion quant au bienfaits de la massothérapie, de la gestion de de stress, et de l'importance de bien manger pour rester au meilleur de sa forme.

Le Spa Eastman est un lieu exceptionnel récompensé du prix "Meilleur spa au Canada" le définissant comme un sanctuaire de remise en forme.

Ce séjour d’une semaine représente une occasion unique de vous informer sur les bons réflexes à intégrer dans votre quotidien, tout en profitant d’un riche programme d’activités pour le bien-être du corps et l’apaisement de l’esprit. 

LE SOIN DU CORPS


L'espace « Eastman-les-Bains » est dédié au bien-être du corps (hammam à l’eucalyptus, saunas, douche Igloo, piscine, bains bouillonnants… De nombreux soins sont proposés sur place par des thérapeutes professionnels. Effleurements, pétrissages, vibrations, étirements, soins esthétiques... Tout est mis en œuvre pour vous régénérer. 

Les saunas infrarouges, finlandais, hammam et bassins d'alternance chaud/froid aux avantages thermathérapeutiques sont autant d'options qui s'ajoutent aux nombreux soins esthétiques corporels et services tels que la naturopathie et l'ostéopathie.

UN BAIN DE NATURE


S’étendant sur plus de 15 kilomètres, les sentiers aménagés du Spa Eastman vous font passer par toute une gamme d’émotions. Chaussez-vous d’une bonne paire de souliers et partez à la découverte des beautés sauvages qui s’y cachent. Des promenades collectives sont également proposées. 

UNE RESTAURATION GASTRONOMIQUE 


Les repas sont proposés en formule moitié buffet, moitié à l’assiette, pour susciter votre curiosité et encourager la découverte de nouveaux aliments. La cuisine gastronomique proposée reste fidèle au respect de la table santé. Les aliments sont chauffés à basse température pour garder un maximum de vitamines et minéraux, sans jamais compromettre le goût. Les amateurs de vins pourront apprécier l’étonnante variété des vins bios et naturels dont la cave dispose.

Toute la cuisine proposée est supervisée par le chef Jean-Marc Enderlin, également conseiller en nutrition, spécialiste en cuisine vive et hypotoxique. Il veille à proposer des plats éclatants de santé et d’innovation, sans gluten et sans produits laitiers, hauts en goûts et en couleurs. 

Redéfinir sa santé par l'alimentation sans oublier le plaisir de manger.

Avoir une meilleure connaissance des aliments permet de redécouvrir de nouvelles saveurs sans éléments toxiques mauvais pour notre corps. 

Redéfinir sa santé par l'alimentation ne veut pas dire sacrifier le goût et le le plaisir que procurent les aliments. Le menu du restaurant, aussi riche que gouteux, est d'ailleurs l'un des points phares qui définissent L'expérience Spa Eastman. 

VOS CHAMBRES 


Les 44 chambres du SPA Eastman sont réparties dans 7 pavillons : le bâtiment principal et 6 maisons traditionnelles situées à moins de 3 minutes de marche de la Réception, offrant de 3 à 8 chambres, chacune avec un salon commun. 

Pour votre confort, nous vous proposons 3 catégories de chambres :

- Les chambres supérieuresse situent dans le bâtiment principal ou dans les pavillons. Elles sont équipées de lits King size ou 2 lits simples et d’une salle de bain complète (dont certaines avec bain à remous). Elles ont l’air climatisé et le Wifi (à l’exception de 2 chambres se trouvant dans les pavillons).

- Les chambres supérieures avec foyer :  dans le bâtiment principal offrent des lits King Size ou 2 lits simples, une vue sur le Mont Orford avec porte-patio et terrasse, un foyer (au propane), l’air climatisé et le Wifi .

 

- Les 4 chambres spacieuses : dans le bâtiment principal ont les mêmes caractéristiques que les chambres Supérieures avec foyer, et disposent en plus d’un bain à remous dans la salle de bain et d’une super cie plus grande.

 

Informations pratiques

Météo

En automne : L’automne est la saison la plus courte. C’est aussi une période humide, notamment à l’ouest. Le temps est excessivement imprévisible dans le reste du pays (froide ou très froid et humide ou sèche). Les jours raccourcissent, il commence à geler, mais les premières neiges n’arrivent normalement pas avant novembre.

En hiver : C’est la plus longue saison au Canada. Les températures restent au-dessous de 0°C tout l’hiver (et en journée). C’est un froid sec à l’intérieur du pays. Janvier est généralement le mois le plus froid.

Au printemps : le printemps est une saison pluvieuse. Les températures remontent doucement après l’hiver, mais les nuits restent très fraîches. À savoir que la neige peut encore tomber (momentanément) jusqu’en mai.

En été : le temps est moins chaud et plus humide. Les températures sont souvent au-dessus de 20°C Même en été, les températures peuvent descendre rapidement (notamment la nuit) s’il pleut, en forêt ou en montagne. C’est certainement la meilleure saison pour visiter le Canada.

Décalage horaire

-6h

Quand il est 10h à Montréal il est 16h à Paris.

Monnaie

Dollar canadien

Formalités

Passeport en cours de validité + Autorisation de voyage électronique (AVE)

 

Nos tarifs

Tarifs à venir

Alma Mundi

Voyages thématiques, thalassos & conférences, stages de développement personnel, séminaires...

La presse parle de nous

Tél : 09 54 37 91 73

info@alma-mundi.fr

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