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Thalasso Détox & Yoga avec Natasha St Pier

  • Du 10 au 16 janvier 2021 - 7 jours / 6 nuits

Au Miramar La Cigale***** - Port du Crouesty, Bretagne

Récupérer d'une année compliquée, découvrir les bons réflexes détox et pratiquer chaque jour un yoga doux et adapté à tous, le tout dans un cadre sublime en bord de mer. Voilà l'objectif de notre thalasso 'Détox & yoga', un programme exclusif créé par Alma Mundi avec l'hôtel Miramar- La Cigale*****.

Durant une semaine, vous pratiquerez le yoga chaque jour avec Natasha St Pier, chanteuse et enseignante de yoga, qui grâce à ce double parcours a créé une approche unique du yoga, avec piano et chant de mantras. Vous profiterez des meilleurs soins et massages, d' une conférence sur les bons réflexes détox par la diététicienne du centre, et de 3 ateliers bien-être  : Créer sa tisane détox, Initiation à l'auto-massage du ventre et Faire son jus détox. Sans oublier bien sûr l'accès illimité aux espaces marins (piscines à jets, sauna, hammam). Un vrai cocon de remise en forme !

Nous avons pu mettre en place des tarifs très attractifs : notre forfait tout compris est a minima 30% moins cher que les prestations à la carte, rendant la thalasso haut de gamme enfin accessible et vous permettant de participer à un stage de yoga dans des conditions de confort tout à fait exceptionnelles. 

 

Bienvenue à la Thalasso Détox & Yoga avec Natsha St Pier et Alma Mundi au Miramar !  Idéalement situé en bord d'océan dans le Golfe du Morbihan, tel un paquebot de luxe ancré dans la baie, l'hôtel offre des prestations de grande qualité et une luminosité sans pareille. Le cadre idéal pour s'accorder une pause loin de tout et reprendre des forces pour 2021. 

INFOS & INSCRIPTION 

Contacter Le Miramar La Cigale*****

tel : 02.97.53.49.13

reservation@miramar-lacigale.com

 

Un programme réservé à seulement 35 participants

Pour recharger vos batteries en 2021, offrez-vous un programme complet incluant :

- Un stage complet de yoga avec Natasha St Pier (1 heure de yoga et méditation chaque matin, chant de mantras en fin de journée)

- 6 soins de thalassothérapie régénérants

- 2 longs massages ressourçants

- 3 ateliers pour apprendre à se faire du bien

- L'accès aux 2 espaces marins (piscine, jacuzzi, sauna, hammam), à la piscine panoramique et à la salle de sport avec vue sur l'océan.

 

La chanteuse Natasha St-Pier a commencé le yoga en 2003 et débuté l’enseignement en 2016, inspirée par sa découverte des différentes pratiques (Ashtanga, Hata, Yoga Sutras). Elle propose une pratique douce, adaptée à tous, avec un accompagnement au piano pour harmoniser les énergies.

  • Chaque matin de la semaine, Natasha proposera 1 heure de yoga pour bien commencer la journée, incluant une séance de méditation.

  • En fin de journée, une session collective de chant de mantras vous permettra de faire le bilan du  jour, et de le terminer en douceur.

 

Une sélection de 6 soins détox pensée pour vous

  • 1 Soin visage Thalgo « Fondamental de la Mer »  (60 minutes) : Soin complet du visage avec gommage, léger massage et application d’un masque avec des actifs marins qui apportent toute la lumière et l’hydratation nécessaire pour une qualité de peau parfaite..

  • 1 Douche dynamisante et drainante (20 minutes) : Puissant hydromassage à l’eau de mer par un/e thérapeute qui varie la pression du jet en fonction des effets recherchés, et cible les zones à drainer.

 

  • 1 Gommage aux sels marins exfoliants (30 minutes) : gommage complet du corps qui vous laissera une peau douce et purifiée.

 

  • 1  Jet sous-marin (30 minutes) : Puissant massage sous eau en piscine chauffée, encadré par un thérapeute. Il stimule la circulation, décontracte les muscles et permet une plus grande mobilité des articulations.

  • 1 Bain hydromassant rêve d’Himalaya (20 minutes) : Hydromassage de l’ensemble du corps, la concentration importante de l’eau de mer du bain et du sel rose de l’Himalaya apporte un booster en oligo-éléments et minéraux à l’organisme.

 

  • 1 enveloppement Essentiel Detox (30 minutes) : l’hydrothérapeute applique tout en douceur une crème d’enveloppement à base d'ingrédients détoxifiants (wakamé, baies de goji, thé vert) sur votre corps détendu sur un matelas empli d’eau chaude. Vous restez ensuite dans cette douce chaleur qui favorise la relaxation et l’absorption par votre organisme des oligo-éléments et des sels minéraux contenus dans votre soin.

 

2 massages du monde pour faire voyager vos sens

  • Massage Balinais  (60 minutes) :

Ce massage complet à l’huile de coco est à la fois doux et tonique, relaxant et énergétique. Extrêmement drainant, il stimule les points énergétiques du corps favorisant la circulation sanguine.

  • Massage Kansu (60 minutes) : 

Hypnotique et relaxant, ce soin ayurvédique pratiqué avec un bol en alliage de 5 métaux agit sur les points réflexes des pieds en stabilisant les énergies.

 

Des ateliers pour pratiquer la détox sur le long cours

  • VOTRE CONFERENCE : Les bons réflexes détox 

Après les fêtes, au cœur de l’hiver, le corps a besoin de se régénérer. Comment l’aider ? Corinne DUCAUD, diététicienne au Miramar nous expliquera les bons réflexes à avoir pour purifier son organisme.

  • ATELIER 1 : Créer sa tisane détox 

Corinne Ducaud, diététicienne-nutritionniste, présentera les vertus des plantes et épices alliées de l’hiver et vous invitera à créer votre tisane personnalisée à ramener chez vous pour purifier votre corps.

  • ATELIER 2 : Faire son jux detox 

Cours et dégustation de jus à base de fruits et légumes, avec le responsable du bar, en lien avec les préconisations de la Diététicienne.

  • ATELIER 3 : Auto massage du ventre « chi nei tsang »

Les intestins jouent un rôle essentiel dans notre bien-être. Cet atelier vous initiera à une technique ancestrale asiatique de massage du ventre pour faciliter la digestion et libérer l’esprit.

 

Le Miramar La Cigale***** : le luxe sans artifices 

Idéalement situé dans le Golfe du Morbihan, au sud de la Bretagne, Le Miramar La Cigale offre des prestations de luxe dans une ambiance décontractée. L'hôtel comprend 2 restaurants et un bar lounge. Il dispose également d'un spa de thalassothérapie avec piscine couverte d'eau salée, de bains à remous et d'une salle de sport avec vue panoramique sur la baie.

Accès illimité au Spa et au parcours marin

En plus de votre programme, vous aurez un accès illimité à la piscine couverte de l'hôtel ainsi qu'au hammam, au sauna et aux 2 superbes parcours marins avec bains bouillonnants.

Des repas savoureux et équilibrés

Au quatrième et dernier étage, les Restaurants et le bar avec vue panoramique sur l’océan vous accueillent avec une équipe de professionnels à l’écoute de vos moindres désirs.

Les Chefs Marion Bouillot, Xavier Jégoux et le Chef Pâtissier Jérôme Legavre partageront avec vous leur passion de la gastronomie à travers une sélection de plats raffinés élaborés principalement avec des produits de la région.

Les chambres

Les chambres et suites modernes et lumineuses sont équipées du Wi-Fi gratuit, d'une télévision à écran plat, d'un minibar et d'une machine Nespresso. Toutes les chambres disposent d'un balcon avec vue sur la mer ou le lac. Les suites comprennent une baignoire à remous et un coin salon séparé.

 

Chambres Supérieures Au fil de l'eau (27m²) 

Les chambres Fil de l’Eau se situent toutes au 1er étage, le long du paquebot, et proposent une vue sur la presqu’île de Rhuys et l’horizon marin. Ces chambres seront votre coin cosy pour vous retrouver seul ou à deux pendant un séjour unique sur la côte Atlantique.

Les + de la chambre  : 

  • 27m² avec balcon privatif

  • Téléviseur écran plat 46 pouces et satellite 34 chaines (Canal+, Bein Sport, OCS)

  • Coin salon avec bureau

  • Sèche-cheveux et sèche-serviette

Chambres Deluxe Grand Large (27m²) 

Les chambres Grand Large se situent toutes au 2ème et 3ème étage, à la proue de l’hôtel, au plus proche de la mer. Elles offrent une vue dégagée sur l’Océan. Les chambres Grand Large seront idéales pour une évasion sensorielle sur la côte Atlantique.

Les + de la chambre 

  • 27m² avec balcon privatif

  • Téléviseur écran plat 46 pouces et satellite 34 chaines (Canal+, Bein Sport, OCS)

  • Coin salon avec bureau

  • Sèche-cheveux et sèche-serviette

  • Vue dégagée sur l'océan

Suites Au Fil de l'eau (50m²) 

Les suites se situent toutes au 1er étage de l’hôtel et offrent une superbe vue sur le lac d’eau de mer et l’horizon marin.

Les + des suites : 

  • 50m² avec terrasse privative et transats 

  • 2 TV écran plat de 46 et 55 pouces avec satellite

  • Salon privatif avec canapé

  • Sèche-cheveux, sèche serviette et pèse-personne

  • Journal de votre choix livré tous les matins

  • Superbe vue sur l'océan

COMMENT VENIR ? 

À  2h29 de Paris (Gare de Vannes depuis Montparnasse - liaison directe en TGV)

Navette gratuite aux horaires suivants :

Dimanche : 15h

480 km de Paris 

120km de Nantes

30 km de Vannes 

Depuis Vannes, suivre la direction Presqu'île de Rhuys, Sarzeau, Arzon

Parking ouvert gratuit en face de l'hôtel

Aéroport International de Nantes (120 km de l'hôtel)

 
PRIX PAR PERSONNE en tout compris (plus de 30% de réduction sur les prestations à la carte !*)

7 jours / 6 nuits en pension complète

Séjour garanti à partir de 20 participants. 35 personnes maximum.

* A partir de 1650 Euros tout compris sur la base d'une Chambre Supérieure Au fil de l'eau au lieu de 2478 euros, soit 33% de réduction

CES PRIX COMPRENNENT
  • 6 nuits en hôtel 5 étoiles avec petit-déjeuner

  • Le transfert gare TGV de Vannes aller/retour à certains horaires

  • La pension complète du dîner du 1er jour au petit-déjeuner du 7ème jour hors boissons 

  • Le stage de yoga avec Natasha St Pier 

  • 6 soins thalasso : 1 Soin visage Thalgo, 1 Douche Dynamisante, 1  jet sous-marin, 1 bain hydromassant, 1 enveloppement, 1 gommage aux sels marins 

  • 2 massages de 60 minutes

  • 1 conférence sur les bons réflexes détox

  • 3 ateliers bien-être : Créer sa tisane détox, Auto-massage du ventre, Faire son jus détox

  • L’accès aux espaces détente (piscine d’eau de mer chauffée, sauna, hammam, parcours marin, fitness…)

  • La coordination sur place par Alma Mundi

  • Des tables d'hôte pour faire connaissance avec les autres participants

CES PRIX NE COMPRENNENT PAS
  • Les frais de transport

  • Les taxes de séjour (3€ par jour et par personne)

  • Les transferts en dehors des horaires définis

  • Le parking couvert intérieur (payant et sur réservation)

  • Les boissons non prévues au programme et les dépenses personnelles

  • Les soins payants en dehors du programme

RÉSERVATION ET ANNULATION

INFOS & INSCRIPTION 

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tel : 02.97.53.49.13

reservation@miramar-lacigale.com

Alma Mundi

Voyages thématiques, thalassos & conférences, stages de développement personnel, séminaires...

La presse parle de nous

Tél : 09 54 37 91 73

info@alma-mundi.fr

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